Врач травматолог-ортопед Елизаветинской больницы Алексей Ешинов, который последние несколько лет увлекается зимним плаванием, рассказал о том, как это влияет на здоровье. С 2019 года, когда он начал заниматься моржеванием, практически не болел. Кроме того, купание в ледяной воде помогает справляться с негативом и стрессом.
Ешинов в беседе с газетой «Петербургский дневник» подчеркнул, что зимнее плавание требует подготовки и понимания техники. Нужно начинать постепенно, а не делать это как одноразовый эксперимент, как это часто бывает во время крещенских купаний.
Врач негативно относится к массовым зимним купаниям без предварительных тренировок и настаивает, что они могут быть опасны для здоровья, особенно для людей, имеющих проблемы с почками, а также сердечно-сосудистые и любые другие хронические заболевания.
Очень многие идут туда, не понимая, для чего это и зачем. Смысла в этом никакого нет. Бухнуться раз в год в ледяную воду в прямом смысле опасно для здоровья, это колоссальный стресс для организма.
Алексей Ешинов, врач травматолог-ортопед Елизаветинской больницы
