По пять, но маленьких. Врач-эндокринолог назвала суточную норму мандаринов

По пять, но маленьких. Врач-эндокринолог назвала суточную норму мандаринов
Фото: i.47news.ru
Фото: pxhere.com

В сутки следует употреблять в пищу не больше пяти небольших мандаринов, порекомендовала врач-эндокринолог МНОЦ МГУ, кандидат медицинских наук Зухра Павлова в своем телеграм-канале .

"Допустимо съедать до пяти небольших мандаринов в день", — цитирует Павлову "Газета.ру" .

По информации врача, цитрусовые являются сильным аллергеном для человеческого организма, повышают кислотность желудочного сока, что может спровоцировать гастрит, агрессивно воздействуют на зубную эмаль и разрушают ее, а также вызывают вздутие живота.

К числу достоинств оранжевых спутников Нового года, врач отнесла низкокалорийность продукта, большое наличие полезных для костей витаминов A и C, пектина, аскорбиновой кислоты для лечения авитаминоза и простуды, антиоксиданта гесперидина против варикоза, лютеина для зрения и синефрина, сдерживающего выработку "плохого" холестерина.

Новости соседних регионов по теме:

Фото: pxhere.com В день рекомендуется есть не больше пяти небольших мандаринов.
09:20 04.12.2023 Кубанские Новости - Краснодар
Мандарины повышают кислотность желудочного сока, поэтому злоупотреблять ими не стоит, предупредила эндокринолог, профессор Зухра Павлова.
19:10 03.12.2023 НИА Самара - Самара
Издание gazeta.ru сообщает, что в РФ эндокринолог Зухра Павлова посоветовала есть в сутки не более 5 мандаринов.
23:49 02.12.2023 Tver-Portal.Ru - Тверь
Допустимо съедать до пяти небольших мандаринов в день, — советует эндокринолог Павлова.
20:01 02.12.2023 Газета Станичные ведомости - Боковская
Россиянам надо соблюдать умеренность при употреблении мандаринов. По словам эндокринолога МНОЦ МГУ, кандидата медицинских наук Зухры Павловой, цитрусовые – это сильный аллерген.
13:01 02.12.2023 OnlineTambov.Ru - Тамбов
Россиянам лучше не есть мандарины килограммами в преддверии Нового года, тогда эти цитрусовые смогут принести пользу для здоровья, написала врач-эндокринолог МНОЦ МГУ, кандидат медицинских наук Зухра Павлова в своем Telegram-канале.
10:41 02.12.2023 Pln-Pskov.Ru - Псков
Новогоднее лакомство необходимо употреблять в малых количествах, считают врачи.
12:30 02.12.2023 Телеканал Катунь 24 - Барнаул
Есть мандарины килограммами в преддверии Нового года для россиян не столько дурной тон, но это может нанести определенный вред здоровью, спровоцировав раздражение слизистой, пояснила врач-эндокринолог МНОЦ МГУ Зухра Павлова.
07:00 02.12.2023 MosRegToday.Ru - Подмосковье
Врач рассказала, сколько мандаринов можно съедать в день. Мандарины смогут принести для здоровья, если не есть их килограммами в преддверии Нового года, написала врач-эндокринолог МНОЦ МГУ,
13:00 02.12.2023 Teleport2001.Ru - Благовещенск
Фото: iStock/Oksana Shyriaieva Врач-эндокринолог Зухра Павлова предупредила россиян о том, что в преддверии Нового года не следует есть килограммы мандаринов.
05:50 02.12.2023 РТВ-Подмосковье - Подмосковье
Эндокринолог Зухра Павлова рассказало какое количество мандаринов можно съедать в сутки и как правильно это делать, сообщает Лента.ру .
21:54 01.12.2023 Tver-Portal.Ru - Тверь
«Это не подарок». 8 из 10 россиян одобряют индексацию пенсии работающим пенсионерам - 47 новостей Фото: globallookpress.com Большинство россиян поддерживает распоряжение президента об индексации пенсий работающим пенсионерам, свидетельствует опрос сервиса Superjob, результаты которого есть у 47news.
47 новостей
Кто в сапогах. В комитете Думы по культуре не поддержали идею дресс-кода для артистов - 47 новостей Елена Драпеко Фото: © РИА Новости Первый зампред комитета Госдумы по культуре Елена Драпеко отказалась поддерживать инициативы по введению обязательных требований к одежде артистов на концертах.
47 новостей