ЛЮБИТЕЛЬ ЧИПСОВ И ГАМБУРГЕРОВ ПОХУДЕЛ НА ЦЕНТНЕР

Фото: www.vesty.spb.ru

Человек, который ел по 24 упаковки чипсов в день, пережил настоящую трансформацию и скинул десятки килограммов.

49-летний Марк Харди из шотландского Далмуира весил почти 200 килограммов из-за того, что каждый день ел десятки пакетов чипсов, большие гамбургеры, печенье, шоколад и выпивал по 12 литров газировки. В определенный момент врачи диагностировали у него диабет 2 типа – и это заставило шотландца задуматься над своим рационом.

Он отказался от вредной пищи и переключился на здоровую диету, одновременно записавшись в тренажерный зал.

«Раньше я был очень худым, но с 27 лет начал набирать вес, – рассказывает Марк. – Мое психическое здоровье было не очень крепким, поэтому, когда в 31 год мне диагностировали диабет, я начал думать о суициде. Я просто больше не мог жить – я был все время уставшим».

Персональный тренер помог ему разработать новый режим питания. За 18 месяцев мужчина смог сбросить 114 килограммов. Тяжелый труд окупился – теперь мистер Харди чувствует себя намного здоровее и счастливее. К тому же отступила его болезнь.

Новая цель шотландца – накопить на операцию по удалению лишней кожи. «Я так горжусь собой, – говорит он. – Я чувствую себя намного легче, у меня больше энергии. И я просто хочу сказать людям – если я смог это сделать, они тоже смогут».

Татьяна ТУКТАМЫШЕВА

 
По теме
Лекарства бесплатные и платные: что нужно знать вологжанам об «аптечной коррупции» - СеверИнформ Что нужно знать вологжанам об «аптечной коррупции» Жители России и Вологодской области склонны обвинять в коррумпированности, в том числе, и аптечную систему — в первую очередь потому,
16.11.2018
Новый курс гатчинского здравоохранения - Гатчинский район  Глава администрации Гатчинского района Елена Любушкина оценила качественные изменения в амбулаторном лечении на территории города Гатчина.
16.11.2018
 
Кадры, как известно, решают все. Уж в медицине точно! Ведь именно от профессионализма врачей зависит то, насколько качественно лечат людей в больнице.
08.11.2018 Тихвинская неделя
Обвиняемому по делу о гибели людей в Мурино в результате оказания услуг, не отвечающих требованиям безопасности, избрана мера пресечения - Следственный комитет Следственными органами СКР по Ленобласти продолжается расследование  уголовного дела, возбужденного по признакам преступления, предусмотренного ч. 3 ст.
16.11.2018 Следственный комитет
«Пасть порву, моргала выколю!» - Гатчинская правда Пьяный грузчик в Гатчине угрожал ножом продавщице магазина. Теперь он стал фигурантом уголовного дела.
16.11.2018 Гатчинская правда
Гатчинские оперативники раскрыли разбой, совершенный полгода назад, а также июльский уличный грабеж.
15.11.2018 Гатчинская правда
«Катюша»: модное путешествие от А до Я - Гатчинская правда   Гатчинский театр костюма «Катюша» совершил модное путешествие по России - от Архангельска до Ярославля, от А до Я. Оба исторических города связаны с именем Петра I и великими реками.
16.11.2018 Гатчинская правда
Там, где поют ангелы… - Гатчинская правда В воскресенье, 11 ноября, в Детской музыкальной школе им. Ипполитова-Иванова состоялся концерт, посвященный памяти Ирины Рогановой.
16.11.2018 Гатчинская правда
9 ноября пашский Дом культуры отметил свой 80-летний юбилей! Это не просто историческая дата, это возможность осознать пройденный путь, вспомнить добрым словом всех, кто внёс вклад в развитие культурной жизни села.
15.11.2018 Провинция.Северо-Запад
В воскресенье Гатчину ждёт IX полумарафон! - Гатчинская правда Эта новость касается не только всех любителей бега, но и автомобилистов, которым придется немного потесниться и выбрать для себя наиболее подходящий маршрут объезда в связи с временным перекрытием движения.
15.11.2018 Гатчинская правда
В Гатчине прошёл турнир по настольному теннису - Гатчинская правда В ФОК «Арена» десятого ноября состоялся традиционный турнир по настольному теннису, в котором приняли участие представители предприятий и организаций Гатчины и Гатчинского района.
16.11.2018 Гатчинская правда
В пятницу, девятого ноября, в администрации Гатчинского района в торжественной обстановке состоялось награждение призеров и победителей фестивалей Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»,
15.11.2018 Гатчинская правда
«Серебряными» и «бронзовыми» призерами вернулись тихвинцы из клуба "Ратибор" с турнира по спортивному каратэ WKF на первенство Ленинградской области.
15.11.2018 Тихвинская неделя
На конференции регионального отделения «Единой России» партийцы взяли курс на обновление и определили свое участие в развитии региона - Единая Россия 15 ноября в Гатчине состоялась XXVII Конференция Ленинградского областного регионального отделения Всероссийской политической партии «Единая Россия».
16.11.2018 Единая Россия
ГУП ЛО "Водоканал г. Коммунар" сообщает, что с 15 ноября с 9 до 13 часов в связи с заменой задвижки Ду-100 (ул.
16.11.2018 Администрация г. Коммунар